СТРЕСС - интересные топики

Стресс всегда выбивает нас с повседневной, давно уставившейся колеи, к которой мы очень даже привыкли. Кого-то он поражает больше и глубже, кого-то - нет. Но мы всегда пытаемся его преодолеть. Правда делаем это по-разному: мужчина и женщина. Сегодня мы с вами поговорим о стрессе, и как его переживают две прекрасные половинки человечества. Мы знаем сами и не раз слышали, что люди разные. Но иногда забываем, что так же разные между собой мужчина и женщина. Это два мира, не похожих друг на друга. Когда нас захватывает стрессовая ситуация, мы пытаемся избавиться от нее, решить. Но делаем это по-разному: и мужчина, и женщина.

Расскажите о том, как Вам удавалось снять самый сильный стресс в вашей жизни.

Замоталась на работе, дома проблемы, денег не хватает, а дел накопилось огромное количество. Бывает, да и не редко. Лучше всего в такой ситуации — взяться за кисти, или спицы, или другие средства самовыражения. Однако если творческая жилка где-то затерялась уже давно и, кажется, бесповоротно, то предлагаем несколько простых способов расшевелить себя.

Светотерапия поможет восполнить недостаток света и остаться в бодром расположении духа. Снижение яркости и насыщенности света, особенно осенью и зимой может привести к потере жизненных сил, проблемам со сном, стрессам и даже сезонным депрессиям. Справиться с этим поможет светотерапия.

Улучшают ли кошки вам здоровье? Помогают ли при депрессии? Или, наоборот, кусают, царапают, заносят инфекцию и никого, кроме себя, не любят?